Dag 4 på dieten

Ok idag är det fjärde dagen på min lilla dietperiod.

De förstra tre dagarna har flytit på bra. En viss huvudvärk ligger och molar i bakhuvudet men utöver det så känns det ok.

Igår blev det styrkepass 50 min vid 13.oo, detta rullade på fantastiskt bra med tanke på att jag endast fått i mig 200 kalorier sedan 08.00. Efter detta pass blev det dock en banan. Till middag blev det grillad kyckling med pasta. Och efter detta så gav jag mig ut på en skön löprunda ca 6,5 km i makligt tempo. Summa sumarum så blev det nog nästan 2000 kalorier på minuskontot. under dagen.

Vägde mig i morse 91kg dvs minus 1.5kg jag skulle gissa att en tredjedel är vatten.

Idag är det träningsfritt förutom kvällens innebandymatch.