En dag kvar

till semester.

Lördagens DM gick väl ok men det räckte tyvärr inte. På grund av dålig mental styrka fick jag torsk med 2 poäng av farsan. Distriktsrekordet var tidigare 878 av max 900 satt av Anders Hellman 2001.

60 meter: jag 287 farsan 286
50 meter: jag 295 farsan 295 nytt distriktsrekord
40 meter: jag 295 farsan 298
totalt: jag 877 farsan 879 vilket är ett bra resultat och nytt distriktsrekord med ett poäng.

Nu blir det ett litet uppehåll i skjutandet och all fokus läggs på semesteraktiviteter.

För övrigt har jag haft 3 veckors mycket bra träning med ca 4-5mils löpning i veckan kombinerat med tung styrketräning.

idag sprang jag milen för att sedan testa hur många armhävningar jag kunde maxa. Det slutade på 70st vilket inte är så kass för en kropp på 90kg. Målet är dock att klara 100 på raken. Så ge mig sommaren så ska jag nog kunna lösa det också.

Så trevlig sommar på er.

ett tag sen sist

Hej på er

Nu var det ett tag sen senast, men så är det när tiden tryter.

En kort sammanfattning kring senaste tävlingarna i Södertälje och Nyköping.

I Södertälje var det perfekta förhållanden ända fram till finalskjutningarna då det började regna. Grundskjutningen gick mycket bra och slutade på 687 poäng vilket är nytt distriktsrekord med 12 poäng. Finalskjutningarna gick relativt bra torskade dock i semifinalen på ett snöpligt sätt och blev därmed 4a.

Nyköping var bara elände, 10 timmar av regn och blåst var inte roligt. Jag är dessutom usel på att skjuta i blåst har jag fått erfara. Slutade med en sjunde plats i finalskjutningarna efter 2 vinster och 2 förluster.

Nu på Lördag är det DM och målet är att ta hem pokalen för tredje året i rad, kommer dock inte bli ngn promenadseger...

För övrigt är det mycket fys nu, har lagt upp ett 3 veckors hårt träningsprogram, hälften kvar.

Får se när nästa inlägg blir av semester med allt vad det innebär kan nog sätta sin prägel på aktiviteten här på bloggen.

Trevlig sommar.

Är det inte...

...det ena så är det något annat. Vaknade vi 05.30 i morse, solen sken från en klarblå himmel. Det var det sista man fick se av solen idag. Däremot fick jag uppleva en andra väderfenomen under dagen.

Hursomhelst så slapp vi blåst under dagen, men regn och en fruktansvärd hagelstorm med ärtstora hagel gjörtsa avståndet förstörde segerchanserna. Dock blev det nytt distriktsrekord på 70m från 335 till 340 poäng.
Lyckades även knipa det totala rekordet som tidigare var 1344 men nu är 1351.

Avslutningsvis blev det en fjärdeplats 13 poäng från förstaplatsen. Inte helt nöjd...

Nästa helg blir det dubbeltävling, Södertälje och Nyköping står på programmet.

veckan

Imorgon bär det av till Hallsberg och elitserietävling nr 2. Håller tummarna för en fin dag utan regn och blåst.
Veckan har bestått av 2 löppass 2 styrkepass men endast ett bågpass. Förhoppningsvis skall det ändå inte var ngt problem.

Det ryktas även om att compound ska få möjlighet i OS 2016. Skaplig motivationsfaktor!

http://open.spotify.com/user/jensaeriksson/playlist/0MA55EhAFo84hfCqJl1JYx

lite soft music

Hemma igen

07.30 på söndagsmorgonen bar det av mot Husqvarna och årets första tävling. Förutsättningarna var inte helt optimala med en viss byig vind som ställde till det för oss stackars 100 skyttar. Vi fick istället glädja oss för den sköna solen som under dagen gjorde oss rätt så rosa.

Tyvärr blev det ingen vinst efter sjabbel på 70m där siktmärket inte stämde alls och 10 poäng försvann helt i onödan. Men hursomhelst blev det en 5:e plats med endast 4 poäng upp till andraplatsen, jämnt så det förslog! Ang den förväntade rekordslakten så var inte vinden med oss riktigt men ett slutresultat på 1337 mot distriktsrekordet 1344 var inte så illa ändå. Och på slutet mojnade vinden lite och jag fick då med mig ett nytt rekord på 30m från 354 till 356. Så lite nöjd får man väl vara.

Lugnet före stormen

21.30 rullade jag in på parkeringen i härliga Linghem igen, på lördag är det Hallsberg som gäller.

För att bli av med stelheten gav jag mig på förmiddagen iväg på 9km lätt jogg i en härlig värme. Efter lite sallad och grill så gav jag mig även iväg en sväng till gymmet.

Imorgon hoppas jag på ett lätt joggpass på kvällen.

Nya mål

Nu när värsta besvikelsen kring Göteborgvarvet har lagt sig så får man sätta upp lite nya mål. Mår dock bättre och bättre dock inte 100% än. Har ändå kört några kortare 5 km pass och ett par stykepass.

Nu väntar däremot säsongspremiären i bågskytte!

På söndag dvs 31 maj bär det av till Husqvarna för den första elitserietävlingen. Ronden som ska skjutas är en klassisk 1440 rond dvs man skjuter totalt 144 pilar fördelat på 4 avstånd, 90, 70 50 och 30 meter de två kortaste avstånden är det en mindre tavla.

Nu var det ett tag jag sen jag sköt en 1440 runda, typ på -90 talet. Detta innebär ju att jag inte har några direkta resultat att skryta med.

Nytt världsrekord sattes dock i förra veckan då Peter Elzinga från holland höjde Roger Hoyles världrekord från 1414 till 1419! Vilket i sig är helt sanslöst med tanke på att det endast är 20 skyttar i världen som har skjutit 1400 eller mer. Den enda svensk som är med på den listan är Morgan Lundin som har skjutit 1404 som då också är svenskt rekord. Kan även nämnas att Morgan förra helgen sköt 1403 i Göteborg.

Vad är då rimligt för mig att skjuta. Först och främst är målet att vinna. Om det är bra väder (inget regn och vindstilla) så är målet först och främst att sätta 5 nya distriktrekord.

Östergötlands distriktrekord Svenska rekord

90m 329 poäng 340

70m 335 poäng 352

50m 338 poäng 355

30m 354 poäng 360

Totalt 1344 poäng 1404

Vi får väl se hur det går men som sagt vid bra väder hoppas jag på några nya distriktsrekord. Och skulle det inte gå nu till helgen så har jag forfarande en chans nästa helg då det bär av till Hallsberg för elitserietävling nr 2 och ytterligare en 1440 rond. Resten av säsongen kommer bestå av den olympiska ronden dvs 72 pilar på 70m och finaler.

På återseende.

Inget roligt

Den här veckan har jag verkligen gjort allt för att bli frisk, tyvärr räckte det inte...

Dagens test på 4 km var väl mest för att få en bekräftelse på det jag redan visste, förhöjd puls och inte alls någon trevlig känsla i bröstet.

Fruktansvärd besviken. Men vad skall man göra? Jag får försöka inse att det är vägen till målet som är det viktiga och inte målet i sig. Jag kommer satsa mot 2010 istället, dock känns det väldigt lång dit.

Vi får väl se när näst inlägg blir av.