Från vänster: Multivitamin, hårdkokta ägg, omega 3, Nutrilett.
Sen bar det av till gymmet, frukosten intogs kl 07.00 och jag var på gymmet 08.00 gick in i väggen 08.50 som tur var hade jag en banan med mig som räddade mig. Summa kardemuma blev det ett skapligt pass, och en lärdom av att skall man träna måste man ha energi.
Dagen på jobbet innebar rensa av kontoret samt fixa lite annat...
15.00 var det dax för ett löparpass med mycket ny energi i kroppen kändes det bättre än på länge vilket var kul.
I morgon kan det bli löpning eller simning har inte bestämmt mig än. Dock så blir det LHC-Frölunda på eftermiddagen. Samt ev en utgång på kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar